• Combien de séances sont nécessaires ?

Cela dépend de votre situation et de vos besoins. Certaines problématiques peuvent être abordées en quelques séances, tandis que d’autres demandent un accompagnement plus approfondi.

• Peut-on venir même si on pense à se séparer ?

Oui. La thérapie peut aussi vous aider à faire le point sur votre relation et à prendre une décision plus sereine, qu’il s’agisse de continuer ou de se séparer.

• Les échanges sont-ils en visio ou en présentiel ?

Pour le moment, les séances se font en visio, et prochainement, le cabinet ouvrira à Narbonne.

• Puis-je venir seul ?

La thérapie de couple nécessite l’implication des deux partenaires, il est donc important que chacun soit volontaire pour entamer cette démarche. Si votre partenaire ne souhaite pas venir pour le moment, il peut être utile de prendre le temps d’en discuter avec lui/elle, sans pression, en expliquant votre besoin et votre intention. Parfois, certaines réticences peuvent être liées à des appréhensions ou à une méconnaissance de la thérapie. Si besoin, vous pouvez me contacter pour échanger en amont et voir comment aborder la situation.

• Qu’est-ce que la sociologie et en quoi cela peut aider votre couple ?

La sociologie est l’étude des relations humaines et des dynamiques sociales. Appliquée au couple, elle permet de mieux comprendre que certaines difficultés ne viennent pas uniquement de vous, mais aussi de schémas, d’attentes ou de fonctionnements influencés par votre histoire, votre environnement ou votre époque. Cela aide à prendre du recul, mieux se comprendre et sortir de certains blocages, en voyant la relation avec un regard différent.

• Les séances se font-elles toujours à deux ?

Oui, les séances se font en couple, mais il peut y avoir des temps individuels selon les problématiques abordées durant la thérapie.

• Pourquoi je reçois un questionnaire avant la première séance ?

Un questionnaire est envoyé à chaque membre du couple avant la première séance pour que le couple soit accueilli au mieux et avec une connaissance des problématiques qui pourront être abordées.

• A quel moment consulter un thérapeute de couple ?

Il n’y a pas de “bon” ou de “mauvais” moment. On peut commencer une thérapie dès qu’on ressent des tensions, mais aussi pour mieux se connaître, dépasser des problématiques, se comprendre mieux et comprendre mieux l’autre. Consulter tôt permet souvent d’éviter que les difficultés ne s’installent durablement.